apps_dormirEl nostre smartphone ens pot ajudar a dormir millor. Els sensors de soroll, llum, posició o moviment ens poden ser útils per exercir un control i estudi dels patrons del nostre son.

Entre les aplicacions més destacades tenim SleepBoot, que examina com ens movem mentre dormim o si ronquem per tal d’establir el nostre cicle de son. L’aplicació a més organitza una alarma per despertar-nos de la forma més saludable possible o ens recomana anar a dormir depenent de l’alarma programada.

Sleep Cycle determina un patró del nostre son amb gràfics i possibles alteracions i analitza les condicions ambientals per millorar el nostre descans.

D’altra banda Proactive Sleep Alarm Clock ens permet portar un exhaustiu diari de com dormim. Recava informació sobre la nostra activitat física y proposa recomanacions per optimitzar el nostre repòs.

Finalment podem trobar altres aplicacions amb música o sons relaxants per ajudar-nos a dormir.

Comparteix
  • Facebook
  • Twitter
  • del.icio.us
  • MySpace
  • Digg
  • Google Bookmarks
  • Live