Ens certs moments ens marquem objectius com ara fer més exercici, perdre pes o simplement fer algunes feines diàries. Les noves tecnologies ens poden ajudar a ser constants o motivar-nos per aconseguir les nostres fites.

movesMoves: És una d’aquestes aplicacions per ajudar-nos a estar en forma. Així compta les passes que fem quan caminem, correm o anem en bicicleta amb l’objectiu de motivar-nos per fer més exercici.

Lifesum: És una altra forma de controlar calories i exercici físic per tal d’arribar a un pes que prèviament hem fixat. L’aplicació mostra de forma senzilla les calories consumides en cada moment i disposa tant d’aplicacions per a iOS i Android i ambé per a PC.

HabitRPG: Funciona com un videojoc en què et converteixes en un personatge que va pujant de nivell i aconseguim objectius a mesura que es finalitzen les tasques marcades per millorar els nostres hàbits i sentir-nos uns herois.

Comparteix
  • Facebook
  • Twitter
  • del.icio.us
  • MySpace
  • Digg
  • Google Bookmarks
  • Live